今日はフィットネスで体重測定して来ました 体重は減ってたけど、体脂肪率が増えてた なかなか減らないわぁ その後、旦那さんの実家に晩御飯食べに行きました メニューは、ユッケ・牛肉と蓮根の煮物・サワラ焼き物・八宝菜風・ワカメの味噌汁でした 久しぶりにちゃんとした夕飯食べた この一週間晩御飯は紅茶だけとかだったので なのに、体脂肪率減ってないなんて 明日、月末で忙しいし、会社行きたくないなぁ 

昨日、更新忘れてたので、今更新中です 昨日の夕飯は、豚肉とニラ・もやしのオイスターソース炒めとブロッコリーのカニカマあんかけ・辛しめんたいとご飯でした 私は今日もホット紅茶のみ お腹空いたけど、とりあえずは日曜日までの我慢なので、頑張ります 

サバの味噌煮・パスタ〓

昨日、ブログ更新するの忘れてたので、2日分の写メ添付しました 昨日は、ザバの味噌煮・サラダ・アゲと豆腐の味噌汁。今日は、コンスープ・ほうれん草とベーコンのパスタでした まだ今週は、味噌汁とスープのみ 日曜日の測定が怖いところです 

しょうが焼き〓

今日の晩御飯は、しょうが焼き・とり団子ともやしのスープ・ニラ玉でした 今日も私はスープのみでした て言っても、晩御飯を抜いて2日目 まだまだやわ〓 その後、コスパ行きました 

ステーキ( ？)〓

久しぶりのブログ更新 金曜日の夜から実家に帰ってたので、更新するのを忘れてました で、今日の夕食は、おかんに買ってもらったステーキ肉を焼いて、もらった鯛のアラで味噌汁、小松菜と油揚げの煮浸しでした でも、今日から一週間、私はダイエットしないといけないので、味噌汁のみ お腹空いてきたなぁ〓 さっさと寝るベキやね 

天ぷら〓

今日は朝から、奈良のJAに野菜を買いに行きました 筍がもう出てるのかなぁと思ってたのに、まだだったので、ほうれん草・イチゴ・ゴボウ・ふきのとう・餅・卵等を買って帰りました 晩御飯は、買って来た、ゴボウを使って、かき揚げとエビ天とふきのとうの天ぷらとちくわの天ぷら・ほうれん草を使って、サラダ・味噌汁でした 明日の朝、イチゴを食べようと、洗ってヘタを取って、冷蔵庫に入れて準備万端 連休明けは仕事だるいわぁ 

花かれん〓

今日は、有給で休みだったので、ランチを食べに、難波の花かれんに行ってきました 寿司が花の形になっていて、見た目も綺麗だったし、美味しかった さすがにランチで3000円するわぁと思った 最後のお寿司は食べ放題だったけど、それまでの料理も量が多かったので、あまり食べれなかった 天むすは、一番美味しかった 和食は、外で食べるモノやね そのあと、映画見て帰りました そんな訳で、今日の晩御飯はオムライスでした 

煮込みハンバーグ★

昨日、ブログ更新忘れてたわ 晩御飯は、煮込みハンバーグ・サラダ・野菜スープでした 前の晩から、ハンバーグ作っておいたから、焼いて煮込むだけ 簡単やったけど、ソースがイマイチやったわ 昨日はコスパ行きました 朝から洗濯もして来たし、明日有給で休みやし でも、そう言えば、朝見た星座占いで、蟹座最下位やったなぁ 何かついてない事が起こりそう 

魚の甘酢あんかけ

今日の夕飯は、魚の甘酢あんかけ・豆腐の中華風スープ・手羽先焼き でした。 で、弁当も作って、明日のハンバーグも作って、爪も塗り替えて、完璧とか思って風呂入ってたら、最悪な事に気づいて・・・ 嫌な事に、魚を焼くグリルで手羽先を焼いたのに、洗うのわすれてた 気になり出したら、気持ち悪くて、風呂の途中で出て洗って、棚に掛けたら、落としてしまって、かなりデカイ音がして、寝てた旦那さんが激怒りで起きて来た そりゃそうやね 

ジャスコ(; ´д｀)

今日は昼から車の点検着いて行って、そのままコスパ行って、間違ってめっちゃハードなエアロビに入ってしまった 【手は付けれない人はいいですから】て、インストラクターの人が言ってたけど、手どころか、足もついていけて無い状態 スケジュールの見る曜日間違えたみたい ボクササイズみたいなのに、入りたかったのに・・・。 で、異様に疲れて、晩御飯作るつもりやったけど、ジャスコで食べて帰る事にしました 旦那さんは、スガキヤのラーメン(昼御飯もラーメンやったのに〓) 私は、親子丼 ジャスコ行ったら、作る気が薄れるわぁ そうそう、やっとジャスコカード作ってん カードで買うと5％オフやねんて 

ホワイトデー〓

3月14日、ホワイトデーと言う事で、会社の人たちからお返しをもらいました チョコやらクッキーやら・・・、安いチョコをあげたのに、申し訳ないねぇ 個人からくれたのは9個人、営業マンからと言う事で、フルーツタルトを買って来てくれました どこのか知らないけど、美味しかった でも、5人で分けるには、デカすぎた 普通のワンカットの倍は有ったと思う 昼休みに食べきらなくて、食べながら仕事してたけど、5時位まで机の上に有ったし そんなこんなで、帰りに実家寄って、もらったお菓子達は置いて来た 有ったら食べるしね 

鶏肉の黒コショウソテー〓

今日の夕飯は、鶏肉の黒コショウソテー・カボチャとインゲン豆の煮物・胡瓜とカニカマのサラダでした 何か少ない気はするけど、夕飯は3品にして、との事だったので やっと木曜日〓 明日で今週も終わりやわ 

牡蠣

今日の夕食は、牡蠣のバターポン酢炒め・コーンスープ・厚揚げのひき肉あんかけ・ササミときゅうりのサラダでした そう言えば、昨日は実家でご飯食べて帰ってきて、ブログ更新するのわすれてた 今週はあと2日 会社の支払日有って忙しいけど、頑張ろ〜 

揚げ麺〓

昨日、更新するの忘れてた 晩御飯は、揚げ麺とキャベツとベーコンのスープでした 揚げ麺の材料は実家からもらっていたので、素早く出来上がり いつもより早めにコスパ行けて良かった 

豆ご飯+タイの刺身

今日は私の実家で晩御飯を食べました メニューは、豆ご飯・刺身・鯛アラの味噌汁・昨日の残りのぶり大根・その他適当に高野豆腐・漬物・トマト等。豆ご飯あまり好きじゃ無いけど、先週も食べたなぁ ついでに、明日の弁当詰めて帰って来ました そろそろ花粉症始まったカモ 週末位から、鼻がムズムズ 嫌な時期になったわぁ

焼き肉(^-^)

今日は昼から酒屋で旦那さんの父親の誕生日プレゼントの焼酎を買って、ビリヤード行って、旦那さんの実家で焼き肉よばれて、帰って来ました 写メ何も撮って無いわぁ 焼き肉美味しかった 松屋の味付け肉だったらしい 家で焼き肉したら、床がツルツルするのが気になるわぁ 明日は、まだ休み 晩ご飯は何しょうかなぁ

鶏じゃが(*^^*)

今日の夕飯は、鶏じゃが・ブリの竜田揚げ・サラダでした 鶏じゃがは、胡麻油入れすぎた様な 晩御飯食べて、コスパ行ってきて、帰ってネイルしました 日曜日に塗り替えしたら、寝るの遅くなるから、金曜の夜やった方が賢いんやろうけど、眠くなって来た まだ完璧に乾いてないけど、とりあえず寝ます 

とんぺい焼き(*^^*)

今日の夕飯は、サイコロステーキ・とんぺい焼き・ほうれん草のナムルでした サイコロステーキのソースと、その他の準備はしたけど、焼いたり湯がいたりは旦那さんがやってくれました 手伝ってくれるのは、嬉しいけど、台所を汚しまくるねんなぁ 気になって仕方ない 

ウィッグ(*^o^) ／＼(^-^*)

今日の夕食は、春菊と牛肉の炒めモノ・ひじき・おくらと鶏肉のゴマだれ和え・豆腐とワカメの味噌汁でした ひじきは少し急いで作ったので、ひじき臭かった(？)気がする 夕飯作っていたら、宅急便でネットで頼んでいたウィッグが届きました 何かちゃんと付けれるか不安やわ 明日、時間有れば挑戦してみよう 

カレー〓

今日は予定外に帰るの遅くなったので、フィットネス行く予定だったのも、変更して、夕飯はカレーになりました ご飯を炊く用意して無かったので、家に着いて急いで米炊いて、何とか9時前には出来上がりました 明日は、早く帰ってきて、コスパ行かないと〓 

実家でハンバーグ☆

今日は旦那さんが飲んで帰ると連絡有ったので、実家でご飯を食べて帰る事にしました〓 メニューは、ハンバーグ・白菜とうすあげの味噌汁・ご飯・サラダあと、写真に入れるの忘れてましたが、フキの炊いたのと、漬物でした 弟が、ビーフシチューの残りでソース作ってる と言ってましたが、材料的によく似たモノやし、別に美味しかった で、親に神戸クルージングのチケットを結婚記念日のお祝いとして、あげたら喜んでました 有効期限が3ヶ月有るし、行けるだろうと思うけど 問題は、旦那さんの両親で・・。次の土曜日、家行った時に渡す予定やけど、微妙やわ 

豆ごはん〓

今日の夕飯は豆ごはん・イワシの和風パン粉焼き・豆腐とひき肉のあんかけ煮・蒸し鶏のコチュジャンマヨネーズ和えでした 豆ごはんて、実家に居た時は食べれなかったけど、自分で作ったら、まぁ食べてみようかなぁと思って ごま塩振ったら、意外と食べれた イワシは、胡麻油で焼いたけど、サラダ油の方が美味しかったカモ 今日、速達で神戸クルージングのチケットが届きました 旦那さんの両親と、私の両親が両方とも3月に結婚記念日だと言う事を聞いたので、そのお祝いであげようと思って、頼んでおいたチケットでした 届くの楽しみにしてたのに・・・、旦那さんに「もらっても困るモノ」みたいな事を言われて、号泣 本当は、夕方出掛けようかと言ってたけど、それも無くなって　明日、顔ヤバそう 

前髪ウィッグ〓

今日、塚口に有る『つかしん』に行って来ました 短大が近くに有ったので、学生の頃はよく行ってて、かなり久しぶりに行ったら、かなり変わってました そこで、ウィッグの店発見 前髪用を買ってしまった 最近、顔が丸くなってヤバいのに、前髪パッツンは余計に丸々見える 店員さんに試し付けしてもらった時、思ったけど、前髪切るの勇気いるし、意外と簡単に付けれたので、ためしに買ってみました 帰って付けてみて、気持ち悪いけど、なかなかイメチェン出来ていいなぁと思ったら、他のも欲しくなって、買った店のホームページ見てたら、ネットだと割引有ってお得だという事に気づいて、ロングのウィッグをネットから買ってしまった チョットおみず(？)系　来週には届くみたい 楽しみ 

3日分の夕食(; ´д｀)

久しぶりの更新です 先週はバタバタしてたのと、さぼったので、全然ブログ書いて無かった 写真は撮っていたので、一応添付です 木曜日に作った、牛丼もどき(帰って来たの、8時過ぎてたので、肉じゃがの予定から変更して) が、レシピにバターて書いてたから、入れたけど、まったりしすぎて失敗した